16式太极拳教学
课程资料（点击下面文字链接浏览资料）16式太极拳图文教程之太极拳的起源和发展
16式太极拳图文教程之基本技术的规格、要领
16式太极拳图文教程之第一式：起式
16式太极拳图文教程之第二式：左右野马分鬃
16式太极拳图文教程之第三式：白鹤亮翅
16式太极拳图文教程之第四式：左右搂膝拗步
16式太极拳图文教程之第五式：进步搬拦捶
16式太极拳图文教程之第六式：如封似闭
16式太极拳图文教程之第七式：单鞭
16式太极拳图文教程之第八式：手挥琵琶
16式太极拳图文教程之第九式：倒卷肱
16式太极拳图文教程之第十式：左右穿梭
16式太极拳图文教程之第十一式：海底针
16式太极拳图文教程之第十二式：闪通背
16式太极拳图文教程之第十三式：云手
16式太极拳图文教程之第十四式：左右揽雀尾
16式太极拳图文教程之第十五式：十字手
16式太极拳图文教程之第十六式：收势
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