小红鞋 发表于:2010-01-08 回复:0
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTcwMTQzOTI=/v.swf
小红鞋 发表于:2010-01-08 回复:0
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTcwMjAwOTI=/v.swf
yaokai 发表于:2010-01-04 回复:0
传统武术在攻防技术中掺杂了大量象征性动作和门派仪式动作，从功法上看，传统武术仍保留着很原始、低效的操习，与其说是增长格斗实力，倒不如说是在祈祷、苦行和磨炼耐心。 5819 ...
yaokai 发表于:2009-12-28 回复:0
1、以下颌作竖向画圆运动，循环接触面前的并拢之双手，36次。 2、双手如钩作梳头活动，由前向后36次。 3、双手以食指领劲从胸前缓缓上举，至极限。下落小指领劲，重复36次。 4、双手...
yaokai 发表于:2009-12-28 回复:0
什么是举马鞭？视手臂为马鞭並将其举起，如同举起马鞭一般，故曰：。举马鞭 形意拳强调“师法自然”，举马鞭乃“师法自然”的结果也！ 形意拳谱曰：起即是打，落即是打。所以举马鞭之“落”...
渤海大虾 发表于:2009-12-27 回复:1
中华武术，源自人类攻击自卫本能，但又远不只是拳脚打斗的蛮力比拼。千百年来，一脉传承而来的拳械套路、功法理论浩若烟海，多得难以数清。手眼身法步，精神气力功，每一个动作都需要调...
yaokai 发表于:2009-12-26 回复:0
首先祝广大网友圣诞快乐！尤其要祝黄站长圣诞快乐！感谢您为大家提供了这么好的交流平台！可以说功莫大焉！ 又到了周末，又可以写点什么了。 有网友在我接着谈气的贴子后面跟贴抱怨我...
渤海大虾 发表于:2009-12-26 回复:0
关于步法，在武林界中有一句话叫“教拳不教步，教步打师父。”以此提示步法的重要性！ 中国传统武术的步法训练决不象现代搏击（如散打、拳击和泰拳等域外武术）的步法训练那样...
yaokai 发表于:2009-12-22 回复:0
无论古代和现代，谁都不能保证遇见的对手都不如自己，比如，在古战场上，一名普通士兵遇见了身高体壮兵器长的对手，怎么办？不能等死吧？在这种时刻就显示了“一巧破千斤”的意义。外国人...
渤海大虾 发表于:2009-12-15 回复:1
499649974998499950005001 擒敌拳1-16动连贯动作 擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作...
yaokai 发表于:2009-12-10 回复:1
防守法 防守是一种可以节制和削弱对方的攻击，保护自己并能处于反击位置的方法，最终目的是在于防守后和反击。准确巧妙地防守，不但能保护自己，而且能为攻击创造更好的条件。...
yaokai 发表于:2009-12-10 回复:1
拳法 拳法技术在散打运动中常用的有直、摆、勾、劈、鞭拳等五种。在实战中具有速度快和灵活多变的特点，它能以最短的距离，最快的速度击中对手。拳法益于结合进行训练，并且...
yaokai 发表于:2009-12-10 回复:1
实战姿势 实战姿势通常也叫做预备式或格斗式，是格斗前所采用的临战运动姿势。它不仅能使身体处于强有力的状态，而且有最佳的快速反应能力，利于快速移动发起进攻和防守，并且...
yaokai 发表于:2009-12-07 回复:0
玉昆子著(梅花桩拳传人)图
yaokai 发表于:2009-12-07 回复:0
在上个世纪的二三十年代，被美誉为“神剑李”“剑侠李”的李景林先生，是当时武术界中的叱咤风云人物。但大都仅闻其声誉，而未见其神韵，仅知其红得发紫，而不知其去得突然。但知其假...
yaokai 发表于:2009-12-07 回复:0
近代中國國術的推動者、倡導者----張之江將軍 张之江将军（1882-1966），字子畺，直隶沧州盐山人。幼读私入私塾读圣贤书，18岁应童子试，补诸生。1901年清廷募兵入伍。张天资聪...
yaokai 发表于:2009-12-05 回复:0
擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其...
yaokai 发表于:2009-12-05 回复:0
武警摔擒、擒敌拳1-16动连贯动作
小红鞋 发表于:2009-12-03 回复:0
新“南天霸”覆灭记 人们不会忘记电影《红色娘子军》中恶贯满盈的“南天霸”，然而我们并不觉得离奇，那只是就中国的产物。令人震惊的是，在新中国成立45年后的今天，海南澄迈县...
yaokai 发表于:2009-12-02 回复:0
一、 我国武术，门派众多、功法复杂，多有所谓「秘传」者，不见经传，忽然出世。这其中当然大部分是骗人的，以此旌名射利。或改头换面，另立旗号；或东拼西凑，不成体系；或胡吹乱扯，哄弄外行...
