图片：  图片： 棍法实战运用详解：  （1）膀手棍法：膀手棍法为主动防御型棍法，即在对方攻击时进步迎击防御，运用时通常与其它棍法组合防守反击。对于朝我头部直向劈击的对手，我以膀手棍法进行防守，同时进步迅速将棍法转变为摊压棍法，压其手臂左手推封其肘部，右手棍斜劈其头颈部（图41－44）。 运用要点：棍法上膀力量不是上挑而是向前上方旋转手臂形成三角支点。摊压、封肘、劈击同步完成，不可脱节。 （2）摊压棍法：摊压棍法属于转变控制型棍法，是在其它棍法形成防御时进行转化进身的一种棍法。对于斜向劈击我的对手我以立棍横挡其来棍，同时进步摊压其棍，左手封其手臂右手棍刺击心窝（图45－47）。 要点：立挡时机要准，摊压要快而稳，刺击要狠。 （3）斜劈棍法：斜劈棍法属于主攻性棍法，既可独立攻击，又可与其它防守型棍法组合运用。对于一个疏忽上盘防守的对手，可右侧步直接用连续左右回环棍法进行劈击（图48-49）。 要点：劈击时要以突发性的攻击为成功的关键，以脚掌腰胯为轴心，劈击时棍法左右回环要连贯。 （4）平扫棍法：属攻击棍法，此棍法多用于与其它动作复合式的攻击。当我主动斜向劈击对方时，对方后退防守，随势我以扫棍扫其腿膝关节（图50-51）。 要点：斜劈时以腰胯内扣转动上身，扫击时进步重心下沉腰胯转动加大扫击效果。 （5）前刺棍法：前刺棍法属于被动反攻刺击性的棍法，发力点在棍头，当对方持棍向我头部劈击时，我立棍挡其来棍顺其回收之势手腕内扣圈棍刺击其中心，左手同时向前推封其臂（图52-56）。 要点：圈棍时腰胯转动，借助上步加大刺击力量。 （6）顶击棍法：顶击棍法属防守反击棍法，运用时主要体现于进身时对身后的目标进行顶击，防其进身。当我劈击前方对手，后方欲从身后偷袭我时，顶击是最佳有效的反击方式（图57-58）。 要点：顶击时左手握其棍端，以转胯退步加大顶击之力。 （7）撩击棍法：是在进身时以上挑攻击为主的棍法，当与对方近距离纠缠对方抢拉我短棍时，我向右翻转同时将棍向上撩击对方下额（图59-61）。 要点：转棍时以脚掌腰胯整体旋转，撩击时可向前上挺身或进步加大撩击之力。 （8）砸击棍法：属破抱反击棍法，我以上扫棍攻击对方头部时对方下俯抱我腿部，我以砸棍砸击其背部（图62-64）。 要点：砸击时沉胯顶膝增强砸击力量。 （9）摆击棍法：摆击棍法通常用于近距离的补击和棍子被抓时的解脱，当对方抓拉我棍子时我以左右摆棍击之（图65-68）。 要点：摆击时以腰胯为轴，快速左右旋转形成摆击之力。 （10）戳击棍法：是与其它防守棍法在近距离组合反击的一种棍法，当我以立棍防守对方攻击的同时进步以戳棍击其面部（图69-71）。 要点：挡击时左转腰胯，借其力尽之势跟进戳击。 （11）右立挡棍法：此棍法属典型防守棍法，当对方以扫棍扫击我时，我以立棍挡其来棍，当对方收棍时随势劈击其头部（图72-73）。 要点：挡击时棍法以平直为主，避免对方棍子滑击到手臂部。 （12）左立档棍法：此棍同右挡棍法用法相同，当对方扫击我时我左立棍挡其攻击，同时进步戳击其头面部（图74-75）。 要点：挡击时借助换步缩短距离，戳击时运用震脚或进步加大攻击之力。 （13）下斜棍法：是一种攻防相兼的棍法，既可作为攻击又可用来防御，此棍法主要用于下盘的攻防，当对方扫击我小腿时，我以下斜棍法进行防御，对方又以劈棍来攻，我随即进步上撩其手臂（图76-77）。 要点：下斜时重心下沉，撩击时进步要快，做到步到棍到。 （14）上撩棍法：撩棍主要用于对手臂、肘、腕部及下额的上撩攻击，此棍为被动反击棍法。当对方向我头部劈击时，我右前侧步同时上撩其手臂，随即进步下劈其头面部（图78-79）。 要点：侧步与撩击同步，劈击时进马下沉重心。 （15）斜挡棍法：主要用于防御斜上方的攻击，当对方斜上劈击我头部时，我以斜挡棍法防其来棍，当对方收棍欲连续攻击我时，我以直劈棍法反击（图80-82）。 要点：斜挡时以左手掌辅助前推，劈击时借助腰胯右转重心下沉前行之惯性，加大劈击之力。 |
