awagink 发表于 2008-4-3 20:41:06

武术电子书下载-中国散打训练教室

作者：胡锋

目录
致本书读者
第一单元散打慨述
第一节散打的特点
第二节散打的作用
第三节散打的发展

第＝单元散打必备基础知识
第一节人体解剖结构、要害部位及薄弱关节
第二节散打损伤与防治
第三单元
第一节散打基木功
第二节散打格斗势及基本步法

第四单元
第一课 直拳
第二深 摆拳
第三课 勾拳
第四课 弹拳
第五课 鞭拳
第六课 拳法的技击原理
第七深 拳法组合技术训练

第五单元
散打损伤与防治
散打的技术基础

hqg323 发表于 2008-9-14 08:03:34

密码是多少呀

wangfeilong8 发表于 2009-1-29 17:05:19

哦！是什么东东啊！

li1895620 发表于 2009-4-23 22:49:49

:victory::):victory::kiss:

awagink 发表于 2009-4-27 13:14:52

密码是多少呀
hqg323 发表于 2008-9-14 08:03 https://www.nasue.com/images/common/back.gif

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wilkyle 发表于 2009-6-16 10:35:15

:lol very nice..thx

fireman88 发表于 2009-7-16 04:02:20

not bad.........thank

xiaochiyang 发表于 2009-9-5 20:16:00

太感谢了

N5130 发表于 2010-12-4 10:42:14

有用的东东！感谢分享！
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