jyy0208 发表于 2010-5-15 14:00:53

推荐柔力球

妈妈现在在学柔力球，感觉这项运动很不错，不需要费太多体力，但是可以同时锻炼眼、手、腿、主要关节，而且有利于增强柔韧性，对于老年人应该是一项非常适合的运动。

ybfybf 发表于 2010-5-15 20:02:34

对于青年人，更加是一项非常适合的运动！

如果你要学，建议学柔力球的竞技。

ggggay 发表于 2014-7-26 21:05:22

我也想学，在哪有教材
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