还敢吃路边油炸蛋糕?
还给孩子吃路边油炸蛋糕?每年几十万人生病。https://v.qq.com/x/cover/jkono2r871f8ri4/r0902lu5kfc.html
1、反式脂肪酸
反式脂肪是一大类含有反式双键的脂肪酸的简称。
反式脂肪酸是一类对健康不利的不饱和脂肪酸,天然脂肪中有少量存在。
许多流行病学调查或者动物实验研究过反式脂肪各种可能的危害,其中对心血管健康的影响具有最强的证据,被广为接受。
风险最大的一个研究结论是反式脂肪的热量占食物的总热量的比例"每增加2个百分点,冠心病发生率增加一倍"。
摄入反式脂肪酸会导致患上心脏疾病的风险上升百分之二十一。
所以含有很高的反式脂肪酸的食物建议减少食用或者不食用。
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