武当太极拳与盘手20法.pdf
部分内容预览北祟少林,南尊武当。天下功夫出少林,内家功夫出武当,这是武术名言。历史上十三棍僧救唐王,少林寺成厂名刹,少林拳也因此而名扬天下。武当山自古以来就是修炼圣地,据说周朝的尹喜、晋代的谢允、唐代的吕纯阳、明代的张二丰、清代的徐本善等高手均出自武当山。明成祖即位后,推崇道教,在武当山大兴土木达十年之久,建成八官、二观、三十六
庵堂、七十二岩庙、十二亭台和三十九座桥梁,共建房二千余间,建筑面积达1}}余万平方米,绵延}o余万公里,规模之大,气势磅礴,雕铸细腻,技术之精,蔚为壮观。 内家功夫之精,蔚为壮观。 注重基本功训练,先练基本功,通过了,再学拳 刚注册向大家学习,不懂规矩. 盘手是不是就是推手啊,请教了
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