江南雨 发表于 2011-9-18 23:29:11

女子防身术[图文教程]

人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位,再加上勇气和信心,就能给来犯歹徒以有力打击,这是最积极的自我防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用。人体要害部位有眼(攻击方法可运用拳法猛击歹徒眼眶;以食指和中指的前端指尖刺入歹徒双眼)、太阳穴(攻击方法是运用掌外侧、拳、肘击打,如歹徒已倒地,用脚尖踢击)、咽喉(攻击方法是运用手指猛戳咽喉下部的凹陷处)、后脑(攻击方法是运用拳横击或劈砍,也可用肘击)、锁骨(攻击方法是运用掌外侧由上往下猛力砍劈)、心窝(攻击方法是运用拳或肘尖猛击)、腹部(攻击方法是运用拳打、膝顶、肘击、脚踢)、裆部(攻击方法是运用膝顶、脚踢或用手捏)、脊椎(攻击方法是运用脚踢、膝顶、肘击)、指关节(攻击方法是将其手指扳直后向后猛折)、腕关节(攻击方法是运用擒拿术中的卷腕、缠腕、切腕等技法)等。
拳、脚、肘、膝是人人都知道的惯常用于攻击对方的部位。中国武术有“头锋”、“肩锋”、“臀锋”的说法,实际上就是指用头、用肩、用臀打人。头部前额用于迎面撞击,如果要领掌握得当,贯注全身之力,威力是很大的,女性完全可以用于自卫防身。

shuyichan 发表于 2011-9-28 13:15:54

够狠啊~~~厉害、厉害、哈哈~~~~~~~~~

江南雨 发表于 2011-9-28 13:19:18

回复 shuyichan 的帖子

:P要学会了才叫厉害,可惜我们只是看看图片。

降龙罗汉 发表于 2011-9-30 09:19:03

为了群主的幸苦,顶一下,其他不多说

陈淳小象 发表于 2011-9-30 10:17:09

:):):):):):)哈哈太厉害了,防身有用。:):):):):):):)

江南雨 发表于 2011-9-30 11:11:10

回复 降龙罗汉 的帖子

:P谢谢鼓励谢谢支持。。。。

江南雨 发表于 2011-9-30 11:11:54

回复 陈淳小象 的帖子

:P有条件的话你就学学。。。。

太极妞妞 发表于 2011-10-1 09:42:29

感谢雨雨为女拳友提供的好资料,非常实用;P

太极妞妞 发表于 2011-10-1 09:42:47

感谢雨雨为女拳友提供的好资料,非常实用;P

江南雨 发表于 2011-10-2 14:44:46

回复 太极妞妞 的帖子

:P谢谢鼓励谢谢评价。。。。。。:lol:)
页: [1]
查看完整版本: 女子防身术[图文教程]