小白兔0630 发表于 2012-8-18 10:43:51

早上饭前练太极拳好还是饭后好。为什么？

我是新手，请前辈指教。谢谢。

子兰 发表于 2012-8-18 11:02:25

不要空腹练拳，多少要吃一点东西

小白兔0630 发表于 2012-8-18 11:31:35

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多谢。我现在是饭后半小时练。但看到不少朋友起床后空腹就练，不知道是否可取。

子兰 发表于 2012-8-18 13:33:02

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还是建议吃一点东西练太极拳更好

林灵123 发表于 2012-8-23 08:45:02

我早上起来，梳洗完毕，喝一杯凉白开，然后吃一碗麦片。;P:victory:

香溪 发表于 2012-8-23 09:55:43

我以前是空腹练习，现在是少吃一点，当然首先是要喝一杯水后在吃。

awagink 发表于 2012-9-11 09:17:53

恩 起床先喝口水补充下身体丢失的水分
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