zp_china 发表于 2012-11-15 18:42:11

老年人练习气功六项注意—不宜贪吃冷饮

老年人练习气功六项注意—不宜贪吃冷饮锻炼之后往往会是汗流浃背的，随着大量水分的消耗，运动后总会有口干舌燥、继续喝水的感觉，然而此时人体消化系统仍处在抑制状态，功能低下。中医认为如果一时的贪图凉快喝很多的冷饮的话，很容易引起肠胃痉挛、腹痛、腹泻。并诱发肠胃道疾病。
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