awagink 发表于 2008-3-19 21:41:46

武术电子图书下载-实用擒拿法

作者：

韩建中

目录

代序
一、擒拿术
(一)擒拿的原则与要求
(二)擒拿的技法
    ]扛拿
    2．抓胸折肮拿
    3．举臂压肩章
    4．折脓拿
    5．抱腰错颈拿
    6．卷腕锁喉拿
    7外拼拿
    8抓发头拿
    9夹须跪膝章
    lo．盘肘章
    11大托枪拿
    12．击肘撕绍拿
    13单手对掌挠拿

zgcqly 发表于 2008-10-26 06:50:57

好东西，以后能免费下载就好了。

bfx917 发表于 2008-12-15 16:02:42

回复一下！下载看看哈！

adong8888 发表于 2009-8-10 22:35:22

:victory::victory:

江南醉儒 发表于 2009-8-19 10:09:56

谢谢拉!!

刘主任 发表于 2009-9-24 09:40:12

不错，以前学习过。

N5130 发表于 2010-12-19 16:21:01

不错支持一下！发扬武术精神！
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