（九）绕字诀 （1）两肘相并略弯，双臂平伸掌向前，曲膝并足坐马式，旋指为绕，运气达指尖； （2）十指旋绕要慢，肩向后掌在前，此时用指慢慢按，不计次数。 （十）卸字诀 （1）左臂前伸掌在先，右臂后伸掌需翻，提左脚向前一步，腰足背掌成一线，不可耸肩前探，头胯足成一线； （2）提右脚、踏步，随即左脚前进一步，再进右步半蹲下势，左掌下穿，右臂后扬； （3）提右腿，右臂前伸，左掌后扬，落步，左腿向前，左掌随即前运，右臂后扬，如此三次； （4）提左足，伸左臂，扬右臂于后，落步，进左步，左掌下穿。 （十一）按字诀 （1）双掌向前推按，下蹲成马桩。左右横开成一字； （2）左掌前按，右掌在胸前，拧身转掌双按。再进右步横开成一字，双掌两侧开按； （3）再按左掌、右掌与胸前，与上势同； （4）双足一线，转体、按双掌、后撤右腿，转身再横开左腿，双掌向两侧按； （5）再撤右腿，双掌向前按，再横开左步.双掌向两侧按； （6）下坐成马桩，双掌向前按出。 （十二）拆字诀 （1）双足并齐，两腿略弯，两臂弓伸，掌指向前； （2）两臂弓伸在胸前，手十指慢慢缠绕翻拧； （3）开步成马桩，双肘贴肋向后撤，两掌由腋下穿出翻拧缠绕； （4）向左旋，进右步，回掌，诀法为：“有顺则拆困在内”。 |
