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站桩,是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为“桩”,是因为**练者要像木桩一
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第一次发帖,不知道有没有上传到了?
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室内健身动作教学第八课:增强心肺功能训练
増强心肺功能训练
1.原跑出拳 30秒
2.臂
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站桩的定义
站桩即身体如木桩站立不动,起源于古宗教仪式。是中国武术体系中的一个
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道教手诀掐诀方法汇总
钟祥元佑宫
2017-06-13 19:11
玉皇诀:位在中指中节正中,又名
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6月,是一个青春激昂的季节。一年一度的毕业季、四年一届的世界杯,让不少人热血沸腾
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夏至已至,暑假不远。
有人还记得儿时的自己,每年的暑假是怎样度过的吗?
70后的小
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武术书籍
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林斌
LinBin
2020-01-20