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站桩，是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为“桩”，是因为**练者要像木桩一
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第一次发帖，不知道有没有上传到了？
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答：纳速健身网为保障持续发展，防止恶意下载及网络盗链浪费服务资源影响大家下载速度
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道教手诀掐诀方法汇总
钟祥元佑宫
2017-06-13 19:11
玉皇诀：位在中指中节正中，又名
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超星学习通跨校联合课程建设班级分享班级二维码方法分为2种，一种额为新建课程分享，
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武术书籍
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林斌
LinBin
2020-01-20
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第四式：五劳七伤往后瞧
（实际速度2-3倍慢）
【做法】
两腿微屈挺膝，手臂于两侧
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求新编28式太极拳口令音乐
