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标题: 元极舞金莲升华口诀 [打印本页]

作者: fong33 时间: 2010-11-28 03:26
标题: 元极舞金莲升华口诀
本帖最后由 fong33 于 2010-11-28 05:51 编辑

金莲升华

第一式起式调息三参固住气息调，双眸内注手三阴，易筋拱抱功真传，摘星换斗体安然。
第二式泳往直前推波助澜泳而上，伸筋拔骨海陆同，划手转身气势浑，左开右分随神往。
第三式元极动功天地三元窍穴间，窍连日月成一体，劈掌震脚乾坤连，能量运化神阙中。
第四式弯腰运掌仆步屈蹲强腰脚，渐进循序心勿急，摆手运掌神合一，转腰推掌柔中刚。
第五式瑞狮戏球两臂怀抱元极图，转身穿手体浮沉，金鸡独立三节伸，起吸落呼气自然。
第六式鵾鹏展翅振翅一飞千万里，雷电风雨都不惧，起落体松勿勉强，金莲朵朵气盎然。
第七式龙飞凤舞金莲升华成龙凤，上天下海随神往，转身完整势连贯，丹凤朝阳金凤舞。
第八式祥龙虎步春龙布雨滋万物，百花竞放鸟争鸣，虎彪双戏利足蹄，万象更新祥和景。
第九式弓步护胸两臂运转眼随手，左收右纳气中定，拉弓运气任屈中，气沉丹田静身心。
收式两手平开心气静，上举采气通五脉，运行周天精华气，怯病延年喜乐生。

作者: choama 时间: 2010-11-29 15:40
口诀
正须要
顶
谢谢了

作者: dy1394 时间: 2010-11-30 11:43
口诀
正须要
顶
谢谢了

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