纳速健身
标题:
练太极拳的要点
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作者:
充实人生
时间:
2011-5-9 21:30
标题:
练太极拳的要点
拳谚说:“外练筋骨皮,内练一口气。”又说:“外练筋骨膜皮毛,内练意志精气神。”总之,练拳必须内外兼练,必须包括身、心两个方面。其中心理意志是支配着一个人能否把拳练好,特别是能否“拳练一生”的根本所在。
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作者:
诗心杂念
时间:
2011-5-10 06:46
“拳练一生”,活到老,练到老!
作者:
太极妞妞
时间:
2011-5-10 15:47
学之不尽
越学越想学
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