“湿” 在水龙头下把手淋湿,擦上肥皂或洗手液;
“搓” 手心、手臂、指缝相对搓揉20秒:
①掌心相对,手指并拢相互摩擦;
②手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;
③掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;
④一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;
⑤弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;⑥搓洗手腕,交换进行;
“冲” 用清水把手冲洗干净;
“捧” 用清水将水龙头冲洗干净,再关闭水龙头;
“擦” 用干净的毛巾或纸巾擦干,或用烘干机烘干。
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