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标题: 16式太极拳图文教程第十课之第八式：手挥琵琶 [打印本页]

作者: awagink 时间: 2020-5-9 10:11
标题: 16式太极拳图文教程第十课之第八式：手挥琵琶
16式太极拳图文教学之第八式：手挥琵琶

八、手挥琵琶

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接上动

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【动作一：转腰带掌】随体转，重心移于左腿，右脚提起至左脚后稍偏右。随上体左转，左掌向内、向下划弧至左胯前，掌心向下，指尖向前;同时右勾手渐变掌，边外旋边向前、向内弧形平摆至体前，掌心斜向上。目视前方。

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【动作二：虚步合臂】随体转，右脚尖外撇，右脚渐踏实，重心移于右腿，左脚随即提起，稍向前上步，脚跟着地、膝微屈，成左虚步。随体转，左掌边外旋边向前、向上划弧挑举至体前;同时右掌边内旋边屈肘回带至胸前，然后两臂松沉，屈臂合于胸前，左掌成侧立掌停于脸前，指尖与眉心相对，掌心斜向右;同时右掌也成侧立掌，停于左臂内侧，掌心斜向左。目视左掌前方。

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