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标题: 健身自行车 [打印本页]

作者: 朱奚 时间: 2020-10-24 23:50
标题: 健身自行车
健身自行车是主要用于健身类的自行车，自行车健身已经成为一种时尚。
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做功方式多、健身效果好。
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骑行本自行车时，手脚可同时对自行车驱动做功，也可单独用手或脚驱动做功。

采用脚拉脚蹬直线式、手拉摆杆摆动式做功方式，既提高了自行车的行驶速度，又锻炼了腿部肌肉、臂部肌肉。

健身自行车已经从一种交通工具演变成了健身工具。

健身自行车健身的队伍，不仅自己锻炼了身体，而且促进了全民健身运动的开展。

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