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标题: 喝碳酸饮料会影响骨头？ [打印本页]

作者: 朱奚 时间: 2020-10-29 01:29
标题: 喝碳酸饮料会影响骨头？
每天都喝碳酸饮料，10年后骨头有什么变化？

1、碳酸饮料
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健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。

研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍。

而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。

专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。

在这个时期，孩子们活动量大。

如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。

因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

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