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标题: 冬季什么食物养生好？ [打印本页]

作者: 朱奚 时间: 2020-12-26 21:24
标题: 冬季什么食物养生好？
冬吃白菜有哪些好处？懂养生的人都爱吃。

1、白菜
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白菜是我国原产蔬菜，有悠久的栽培历史。

白菜其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

经常吃一些白菜，还可以起到预防肠癌的良好作用。

吃白菜能补钙。

冬季空气干燥，寒风对人的皮肤损害很大，白菜中含有丰盛的维生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜后果。

作者: 梁老翁 时间: 2021-1-19 22:09
白菜是我国原产蔬菜，有悠久的栽培历史。

白菜其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

经常吃一些白菜，还可以起到预防肠癌的良好作用。

吃白菜能补钙。

冬季空气干燥，寒风对人的皮肤损害很大，白菜中含有丰盛的维生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜后果。

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