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标题: 太极与养生 [打印本页]

作者: fonsmile 时间: 2010-5-29 01:54
标题: 太极与养生
太极练习时，应配合呼吸，招式一收一合，呼吸一吐一纳，如此方可强生健体。呼吸吐纳以空气清新为佳，故早晨太阴之气与太阳之气交合互换之时为最佳时刻。

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