纳速健身

标题: 清晨老人不应吃的三类食物 [打印本页]

作者: qaz8989 时间: 2011-8-26 15:38
标题: 清晨老人不应吃的三类食物

忌空腹吃香蕉

香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

忌空腹吃菠萝

菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

忌喝大量冰凉的饮料

温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

作者: 江南雨 时间: 2011-8-26 15:48

吃也要吃的正确。。。。。

作者: 柳浪闻莺 时间: 2011-8-26 16:02

江南雨发表于 2011-8-26 15:48
吃也要吃的正确。。。。。

对哦，吃要吃的正确、记也要记得牢！

作者: 柳浪闻莺 时间: 2011-8-27 14:30

子兰发表于 2011-8-26 20:53
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最要紧的是“记也要记得牢”

O(∩_∩)O哈哈~

作者: 柳浪闻莺 时间: 2011-8-27 19:18

子兰发表于 2011-8-27 14:39
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你行啊6个偷笑哦

哈哈，这个还行，纳速城的这个已经吐不出舌头了，不信，你去试试。

作者: 子兰 时间: 2011-8-27 19:25
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我刚从纳速来啊，舌头会吐地嚒

作者: 柳浪闻莺 时间: 2011-8-28 14:50

子兰发表于 2011-8-27 19:25
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我刚从纳速来啊，舌头会吐地嚒

昨天不会吐舌，今天又会吐舌了，怪哉！

作者: 子兰 时间: 2011-8-28 15:19
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还是网不行的缘故。昨晚雪梅说网不行，后来有一个辽宁的网友出来弄好了。这就说明昨天网一直不稳定，才有此怪现象发生啦

作者: 柳浪闻莺 时间: 2011-8-28 15:55

子兰发表于 2011-8-28 15:19
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还是网不行的缘故。昨晚雪梅说网不行，后来有一个辽宁的网友出来弄好了。这就说明昨 ...

是纳速网不行，还是这个网络不行呢？

作者: 子兰 时间: 2011-8-28 15:56
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这个网络不行，说是服务器在国外，等回国了就好了

作者: 雪梅 时间: 2011-8-28 22:43

好不容易上来拉还是走一圈哈，是这个网不行，其他网业都好开的

作者: 柳浪闻莺 时间: 2011-8-29 11:24

子兰发表于 2011-8-28 15:56
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这个网络不行，说是服务器在国外，等回国了就好了

哈哈，等海归？它会回来吗？

作者: 柳浪闻莺 时间: 2011-8-30 11:35

子兰发表于 2011-8-29 13:26
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不是说10月份吗？耐心地等待咯

啊，明白了，你在盼望的10月，就是指的纳速升级、回归哦！

作者: 柳浪闻莺 时间: 2011-8-30 12:01

子兰发表于 2011-8-30 11:53
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是的呀。都说上不来。纳速人气越来越少了。

是的，很着急，却也很无奈！

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