纳速健身

标题: 女子防身术[图文教程] [打印本页]

作者: 江南雨 时间: 2011-9-18 23:29
标题: 女子防身术[图文教程]
人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位，再加上勇气和信心，就能给来犯歹徒以有力打击，这是最积极的自我防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用。人体要害部位有眼（攻击方法可运用拳法猛击歹徒眼眶；以食指和中指的前端指尖刺入歹徒双眼）、太阳穴（攻击方法是运用掌外侧、拳、肘击打，如歹徒已倒地，用脚尖踢击）、咽喉（攻击方法是运用手指猛戳咽喉下部的凹陷处）、后脑（攻击方法是运用拳横击或劈砍，也可用肘击）、锁骨（攻击方法是运用掌外侧由上往下猛力砍劈）、心窝（攻击方法是运用拳或肘尖猛击）、腹部（攻击方法是运用拳打、膝顶、肘击、脚踢）、裆部（攻击方法是运用膝顶、脚踢或用手捏）、脊椎（攻击方法是运用脚踢、膝顶、肘击）、指关节（攻击方法是将其手指扳直后向后猛折）、腕关节（攻击方法是运用擒拿术中的卷腕、缠腕、切腕等技法）等。
拳、脚、肘、膝是人人都知道的惯常用于攻击对方的部位。中国武术有“头锋”、“肩锋”、“臀锋”的说法，实际上就是指用头、用肩、用臀打人。头部前额用于迎面撞击，如果要领掌握得当，贯注全身之力，威力是很大的，女性完全可以用于自卫防身。

作者: shuyichan 时间: 2011-9-28 13:15
够狠啊~~~厉害、厉害、哈哈~~~~~~~~~

作者: 江南雨 时间: 2011-9-28 13:19
回复 shuyichan 的帖子

要学会了才叫厉害，可惜我们只是看看图片。

作者: 降龙罗汉 时间: 2011-9-30 09:19
为了群主的幸苦，顶一下，其他不多说

作者: 陈淳小象 时间: 2011-9-30 10:17

哈哈太厉害了，防身有用。

:):):)

作者: 江南雨 时间: 2011-9-30 11:11
回复降龙罗汉的帖子

谢谢鼓励谢谢支持。。。。

作者: 江南雨 时间: 2011-9-30 11:11
回复陈淳小象的帖子

有条件的话你就学学。。。。

作者: 太极妞妞 时间: 2011-10-1 09:42
感谢雨雨为女拳友提供的好资料，非常实用

作者: 江南雨 时间: 2011-10-2 14:44
回复太极妞妞的帖子

谢谢鼓励谢谢评价。。。。。。

欢迎光临纳速健身 (https://www.nasue.com/)