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标题: 太极拳的八种劲法 [打印本页]

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作者: zhang58565    时间: 2012-4-12 21:12
标题: 太极拳的八种劲法
八种劲法中，掤劲是八劲之本，练太极拳不能离开此劲。它是弹簧力，又如水托舟，一切外来之力皆由其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。例如，掌心由内向外缠丝称为掤劲，若掌心由外向内缠丝则称为捋劲，若双手同时将掤劲交叉向外掤出，则称为挤劲。掤劲是向上向外之力，使对方之力达不到胸部，是保护自己的防御手法；捋劲是向旁的横力，三分向下，七分向后，用时要 含胸 转腰 坐胯 三者一致，防止对方肩击胯打；挤劲是向前推掷之力，挤在手背，另手辅之，要点在于双手用力一致，两脚抓地前弓；按劲是向前推击或上掀之力，用时须顶头悬 含胸 拔背 用腰力发出；采劲是以手抓住对方手腕和肘部向下向后下沉之力，用时要含胸缩胯，一般是先采后挒；挒劲是以手向左右上下挡开之力，用时要身躯配合以腰带动；肘劲是以肘击人，在近身时使用，有“远拳近肘贴身靠”之说；靠劲是用肩击胯打，贴身时使用。

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作者: 子含    时间: 2012-4-13 16:54
说的真好呀，学习了。

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作者: zhang58565    时间: 2012-4-13 17:30
谢谢了！！！！！！！！！！

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作者: 五味子    时间: 2012-4-30 11:55
八种劲法，长见识了，采、肘，以前没听说呢。

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作者: 舞者    时间: 2012-5-1 09:48
太极拳还有这么深的理论啊，我真是小儿科了。

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作者: 真善美2005    时间: 2012-5-8 11:24
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学习了 说得很好 谢谢！

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作者: zhang58565    时间: 2012-5-9 15:11


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谢谢你了！互相学习！

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作者: zhang58565    时间: 2012-5-9 15:13
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谢谢你了，你太谦虚了！

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作者: zhang58565    时间: 2012-5-9 15:15
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谢谢你了！互相学习！

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作者: 真善美2005    时间: 2012-5-15 15:23
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应该向你学习哦

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作者: zhang58565    时间: 2012-5-19 09:34
回复 真善美2005 的帖子

谢谢你了！互相学习！

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作者: cctv5811    时间: 2012-5-26 10:10
学习了，谢谢！

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作者: zhang58565    时间: 2012-6-4 15:27
谢谢了!

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作者: 太极妞妞    时间: 2012-6-28 20:13
学好太极拳八法五步是基础，坚持不懈加油学习

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作者: 淼森焱    时间: 2012-9-4 10:48
这八种劲再加另五种就是太极十三式了，对吗？

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