纳速健身

标题: 有感打剑花 [打印本页]

作者: 江南雨 时间: 2013-8-22 11:38
标题: 有感打剑花
不少剑里含有剑花就是腕花，打起来剑光闪闪煞是好看。学习的过程里偶的一点体会，写来与朋友们切磋提高。
我认为第一，关键在于握剑。握剑要空，不能一把抓死，手心部分不说能放进鸡蛋，但要有空隙才能让剑在手上转动；
第二，手腕要灵活。要练习大小臂不动手腕动，而且是最大幅度的8字转动；
第三，利用虎口。当剑转到虎口方向的时候，利用虎口的支撑让剑改变方向。
有了以上三点，就可以练习左上右后的剑花，左上完成一个完整的8字，将剑带到右侧身后，再完成一个完整的8字，一旦动作熟练就是漂亮的剑花了。
以上是我个人体会，望朋友们指正！

欢迎光临纳速健身 (https://www.nasue.com/)