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标题: 杨式太极剑剑谱(1) [打印本页]

作者: zh0010908    时间: 2009-11-11 15:08
标题: 杨式太极剑剑谱(1)
杨式太极剑剑谱(1)


      

十八式太极剑剑谱


第一段
1.起势         2.并步点剑     3.撤步反击
4.进步平刺     5.向右平带     6.向左平带
7.独立上刺     8.转身弓步劈剑 9.虚步回抽
第二段
10.并步平刺    11.右弓步拦剑  12.左弓步拦剑
13.进步反刺    14.上步挂劈    15.丁步回抽
16.旋转平抹    17.弓步直刺    18.收势

                                                                      三十二式太极剑剑谱  



预备式;起势;
并步点剑; 独立反刺;仆步横扫;向右平带;向左平带;独立抡劈; 退步回抽;独立上刺;虚步下载;
左弓步刺;转身斜带; 缩身斜带;提膝捧剑;跳步平剑;左虚步撩;右弓步撩; 转身回抽;并步平刺;
左弓步栏;右弓步栏;左弓步栏; 进步反刺;反身回劈;虚步点刺;独立平托;弓步挂劈; 虚步抡劈;
撤步反击;进步平刺;丁步回抽;旋转平抹; 弓步右刺; 收势。

   


作者: yyyo    时间: 2009-11-24 13:42
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