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标题: 修習八極拳之掌法 [打印本页]

作者: wby    时间: 2014-10-21 20:51
标题: 修習八極拳之掌法
修習八極拳之掌法

掌法︰掌法分切掌與劈掌、摔掌與撩掌、推掌與按掌。                 

切掌(上左)與劈掌(上右)︰其勁皆是用掌的邊緣擊人,力是發自於肘手,故手越彎而力越強,但切掌之勁短,發之即收,劈掌之勁長,一貫到底。

   

摔掌(上左)與撩掌(上右)︰同是用掌背及手指擊人,摔掌掌背向下擊,撩掌掌背向上擊,用的是彈力,均由腕發勁,但肩要鬆,肘要活,似以鞭撻人,發之即收。

            

推掌(上左)及按掌(上右)︰同是以掌根擊人,力發自於肩部,用吐勁,故肘與手必須要直,越直而力越強。推掌如用於退步時,用掌根直推,按掌如用於進步時,先以指尖點觸,再用掌根突擊。




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