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标题: [教学视频]健身气功易筋经教学视频国家体育总局版 [打印本页]

作者: awagink 时间: 2015-11-19 22:04
标题: [教学视频]健身气功易筋经教学视频国家体育总局版
[教学视频]健身气功易筋经教学视频国家体育总局版
“健身气功·易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一，由武汉体育学院承担研究任务。本书简要介绍了“健身气功·易筋经”的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了分解说明，并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用，以利用习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。本书可供健身气功辅导人员及广大健身气功爱好者学习使用。

动作名称：

预备势
第一式韦驮献杵第一势
第二式韦驮献杵第二势
第三式韦驮献杵第三势
第四式摘星换斗势
第五式倒拽九牛尾势
第六式出爪亮翅势
第七式九鬼拔马刀势
第八式三盘落地势
第九式青龙探爪势
第十式卧虎扑食势
第十一式打躬势
第十二式掉尾势
收势

视频直接观看地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTM4NzM1NDkwMA==.htm

作者: 多啦A梦 时间: 2015-11-24 12:44

awagink 发表于 2015-11-19 22:04
[教学视频]健身气功易筋经教学视频国家体育总局版
“健身气功·易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心组 ...

清晰度高，动作规范，在视频中可以学到很多东西，支持纳速武术，很好的网站，大家有问题都可以问

作者: awagink 时间: 2015-11-24 16:36
谢谢美女的关注

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