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[太极荟萃] 学练太极拳的一点心得

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kansf 显示全部楼层 发表于 2010-3-17 18:51:07 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
我练太极拳已近八个月,原来从来没接触过,但仅是这八个月我觉得太极拳真是养生的好方法。
   我的身体一向不好,经常生病,前几年还动过手术,抱着试试的态度开始学习太极拳,没想到一发不可收势,至今没歇一天。感觉特别好,八个月才感冒了一次,这是已前没有的,同事都说我现在肤色也好看了,精神也好。
   对于太极拳本身我谈不出太多的心得,只是按照老师说的,一招一式慢慢练,不贪多但求精,走架时不但要练好招式,还要知道一定的攻防含义,全身心的放松。还有很重要的一点那就是持之以恒,每天坚持练。
   我也希望更多的人加入到练太极拳的行列当中来,强身健体。
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精彩评论3

awagink 显示全部楼层 发表于 2010-3-17 19:40:47
说的不错,持之以恒,健康伴随您!
huang3266 显示全部楼层 发表于 2010-3-17 22:51:47
不错,能天天练,恒心可见,一百年后你就是武林高手了。
汇溪成海 显示全部楼层 发表于 2010-3-19 10:29:26
有同感,练太极就是要坚持,再坚持天长地久才能领悟真谛。
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