请教虚脚两种方式的作用与差异

一是脚尖点地, 一是后脚跟钩起, 在形意中这两种虚脚的作用与差异是什么, 请各位老师朋友解惑.

腳尖點地時，手隨腳而起，此手腳同到，加強手勁。<br />腳跟彎起時，後身腰馬隨勢而起，加強前推、下按，或向前、向下的擊打之力，為寸勁之一種。

<br /><br />这两种方式从动态角度讲：<br /><br />我学形意拳从开始到现在都是前脚跟先着地的，所以一直认为形意拳前脚应该脚跟先着地，排斥前脚掌先着地。<br /><br />但是最近练散手比较多，对出脚的问题有了进一步的理解：那就是以脚掌先着地的步法，更注重灵活性，步法变化更快速；而以脚跟先着地的步法，踩意更重，着重于发力。在散手练习中我根据不同情况加以运用。<br /><br />但是脚尖先着地还是脚跟先着地的区分并不绝对，前辈们既然保存着这两种练法，说明两种练法都可以兼顾发力和灵巧，只是依我推测他们各有侧重罢了。<br /><br />以上意见并不成熟，仅供朋友们玩味参考。

上面的帖子超过10分钟不能编辑，编辑过再发一遍。<br /><br />这两种方式从动态角度讲：<br /><br />我学形意拳从开始到现在都是前脚跟先着地的，所以一直认为形意拳前脚应该脚跟先着地，排斥前脚掌先着地。<br /><br />但是最近练散手比较多，对出脚的问题有了进一步的理解：那就是以脚掌先着地的步法，更注重灵活性，步法变化更快速；而以脚跟先着地的步法，踩意更重，着重于发力。在散手练习中我根据不同情况加以运用。<br /><br />但是脚尖先着地还是脚跟先着地的区分并不绝对，不同支派的前辈们既然保存着这两种练法，依我推测是因为两种练法都可以兼顾发力和灵巧，只是各有侧重罢了。<br /><br />以上意见并不成熟，仅供朋友们玩味参考。

上面的帖子超过10分钟不能编辑，编辑过再发一遍。<br /><br />这两种方式从动态角度讲：<br /><br />我学形意拳从开始到现在 ...<br />

支持这种说法!

没明白楼主是在讲夹剪步还是弯套弯哪一种。。

我感觉技击中的步法，走两边用前脚掌先着地比较好，因为可以充分利用前脚掌足弓的弹性（不踩实），做快速的起落和变化； 而走中门，足跟落地果决而干脆。

感觉练时一定要脚跟先着地才有踩意，用时脚掌着地，脚跟虚起，步子才活

都讲得对<br />我也补一句<br />这些脚尖脚跟的事情<br />根子全在胯上<br />做到单重<br />都好用

和楼上朋友观点有点不同，我觉得根子在脚上。。。