必知！吃荔枝到底是是升血糖还是降低血糖。
1、荔枝
荔枝具有健脾生津理气止痛之功效适用于身体虚弱病后津液不足胃寒疼痛疝气疼痛等症。
荔枝有营养脑细胞的作用可改善失眠、健忘、多梦等症并能促进皮肤新陈代谢延缓衰老。
过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝均可能发生意外。
不要空腹吃荔枝最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者要适量补充糖水症状严重者应及时送医院进行治疗。
糖尿病患者吃荔枝的确可以降低血糖，但是可能导致荔枝病的出现，会导致患者食欲减退，头晕恶心等症状。
食用禁忌：不宜空腹食用
不宜大量进食荔枝
糖尿病人慎吃
尽量不要吃水泡的荔枝。
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