四种不健康的食物，都是我们经常吃的。
1、人造黄油
人造黄油是由反式脂肪制成的。
会引起心血管类疾病，严重威胁身体健康。
据调查，饼干、面包、巧克力派、沙拉酱、奶油蛋糕、冰淇淋、珍珠奶茶、咖啡伴侣等都是反式脂肪酸的“重灾区”，要尽量少吃。
2、无糖糖果
为了顺应消费者的心理推出来的糖果。
这种糖果往往含有人造甜味剂，这种甜味剂不利于人体的消化和吸收。
曾有人在吃了无糖糖果后出现了很严重的腹泻。
长期食用会给身体带来巨大伤害。
3、无糖汽水
无糖汽水中往往含有大量的人造甜味剂和化学物质。
味道很符合味蕾的需求，但是会需要更多的糖来满足需求。
长期食用会导致一系列可怕的后果，比如：抑郁症、蛀牙、增加心脏病等等患病风险。
4、鸡蛋
很多科学家和营养学家认为鸡蛋中含有很高的胆固醇，一只鸡蛋中的胆固醇堪比汉堡里面的分量。
特别是以煎蛋的方式食用，会显著的增加危险疾病发生的机率。
这些食物你吃得多吗？
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