[文摘] 零星运动缓解疲劳

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awagink 显示全部楼层 发表于 2009-4-29 20:47:59 |阅读模式

零星运动缓解疲劳(2009.04.01)
简介:一天24小时，你会拿出多少时间活动一下你的筋骨。没时间、没场地、没精力……，这些原因，让不少人把运动当成了一件难事。由于缺乏运动，您是不是也添了小肚腩；因为缺少运动，颈肩腰腿痛的问题，是不是也已经找上了你？本期节目教您学习一些“零星的小运动”，让没时间、没场地、没精力运动的您，轻松抓住健康与美丽。

请看视频
http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1238557316498888

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