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太极拳在中国有着悠久的历史，博大精深，自古以来，习练太极拳并获益非浅者甚多，北京市108岁的武术寿星吴图南在晚年时每天早晚都要练上二十分钟的太极拳，风雨无阻，寒暑不断。他打太极拳娴熟萧洒，而且可以掌握自己的内脏各器官，做到哪里不舒服就调解哪里，他说，练太极拳要做到无形无像，全身透空，应物自然，尽胜在命，最后一切外物都不要，如果有其他外物，就会扰乱身心，不能推迟衰态，正是这种坚持不懈的精神，使吴老登上了百岁寿星的颠峰。可见，打好太极拳不仅是激扬中国传统文化，而且是提高全民健康水平，实现国泰民安，的需要。因此，要在更大的范围学习和推广太极拳，使全民从中受益。 |
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