我原来是一名每年都要在医院住几个月的病人,身上有腰肌劳损,颈椎病,强直性脊椎炎,高血压,冠心病,吃了十来年药了,基本都是个药人了。痛苦不堪,精神萎靡不振
后来经一个朋友推荐学习南冷架太极拳,我是八月一号学到现在,开始浑身更痛(虽然一直吃着止痛药)每次云手都不敢动,陆陆续续在前两个月内,从腿到脖子,也都痛了几遍。到现在右腿还有点痛,不过也在慢慢好转,我一直坚持到现在,现在颈椎没痛过,腰肌劳损已经基本消除,强脊炎也不是那么痛了,吃药量也小了,但是目前来看,高血压的问题也没有很大改善,浑身都是力量。精神极好,脸色正常,
相信在以后锻炼中会有更大收获 |
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