太極拳雜說
太極拳要訣只是一個「鬆」字，但許多人練了多年，因為沒有練過太極功，自以為鬆到不得了；實際上，不是鬆，只是懈。「鬆」是指四肢百骸，關節，韌帶無不柔和。「無處不輕靈，無處不堅韌，無處不沉著，無處不順遂」，纔能達到通體貫串，絲毫無間。全部均富有彈性，活動自由，聽從你的指揮調動，就必須通過練「鬆」功才能達到。
為什麼在此說這一番話呢？在中班的同學均曾已學了太極功，但請堅持不息練習，否則到大眾均已到可練習推手之時，才發現沒有做足基本功夫，則會白白浪費了多年之時間了。將來你們可以看得到，曾練過太極功的人仕，與未練過功者，分別很大。某些難度較高的動作，是未曾習過功之人仕，肯定做不來的。再者，你們自己心中應早已明白，太極功實在已經給與閣下甚多好處，身體應比未學太極拳之前強得多。如不躲懶的話，我可以保證你們在一年後，全與醫生絕緣。今年冬季，毛衣也可拋掉呢。
太極拳要訣只是一個「鬆」字，但許多人練了多年，因為沒有練過太極功，自以為鬆到不得了；實際上，不是鬆，只是懈。「鬆」是指四肢百骸，關節，韌帶無不柔和。「無處不輕靈，無處不堅韌，無處不沉著，無處不順遂」，纔能達到通體貫串，絲毫無間。全部均富有彈性，活動自由，聽從你的指揮調動，就必須通過練「鬆」功才能達到。
為什麼在此說這一番話呢？在中班的同學均曾已學了太極功，但請堅持不息練習，否則到大眾均已到可練習推手之時，才發現沒有做足基本功夫，則會白白浪費了多年之時間了。將來你們可以看得到，曾練過太極功的人仕，與未練過功者，分別很大。某些難度較高的動作，是未曾習過功之人仕，肯定做不來的。再者，你們自己心中應早已明白，太極功實在已經給與閣下甚多好處，身體應比未學太極拳之前強得多。如不躲懶的話，我可以保證你們在一年後，全與醫生絕緣。今年冬季，毛衣也可拋掉呢。 |
