谈谈学习太极拳的体会

我学习太极拳、太极剑已经将近三年了。是在老年人大学学习的。自己也曾经按照光盘学习，但是比较困难，主要是方向难以分辨，经过老师教，容易的多了。自己觉得受益匪浅，主要是腿比以前有劲了，各个方面有所提高。当然我还只是一个初学者，还要努力，还要向各位学习。所以满怀热情的参加纳速论坛的学习、活动。
在这里，我还要感谢纳速论坛的服务团队！给大家提供一个这么好的平台，互相学习、互相交流，甚至是能够互相鼓励，以利于长期坚持，共同提高。目的一定是让大家都有一个好身体和高质量的生活。

这里是一个新世界，还不错，以后我会常来看看的