冬季打太极拳

冬季在户外打太极拳，不仅可以锻炼筋骨，还可以接受阳光和新鲜空气，更重要的是进行耐寒锻炼，以坚强意志并预防感冒。好处多多，何乐而不为呀！

lpzz11:

辰月:

冬季应该在上午9：00左右最适宜。

喜欢太极扇: 冬季应该在上午9：00左右最适宜。

哈哈，不谋而和呀。

作为上班一族 没办法太晚了打拳 我们只能在早上5：30天还没亮就开始 虽说冷点 还有人说 太早不利于身体健康 不过一路下来 没有觉得怎么样 反倒身体很好 少有感冒来袭 闻鸡起舞 二五更的功夫 这是古训 不见得古人比我们傻吧

满堂红: 作为上班一族 没办法太晚了打拳 我们只能在早上5：30天还没亮就开始 虽说冷点 还有人说 太早不利于身体健康 不过一路下来 没有觉得怎么样 反倒身体很好 稍有感冒来

因人而异吧！

冬季晨练时间要晚点，上午9点以后或下午3、4点，这样好象好点。夏季就要早点了，6点多就行，我也不知这样是否合理，但我一直就是这样安排，好象挺好的。跑跑歩然后再打拳，觉得特舒服。

我很赞同9楼的说法。