现在开始喜欢上太极

太极拳是一种哲理性拳术，它以易理为拳理，以阴阳变化为灵魂。其拳法细腻松柔，节节贯串，内外如一。古有“太极十年不出门”之说，因此初学起来有很大难度。从拳理哲理、现代科学知识等方面，给他们讲清“心态对健康的重要意义”。