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功力拳
【功力拳】 1.『功力拳』顾名思义，是一套增长功力的拳路，练习少林武术也向来 是以『功力拳』作为练习《劲道》的途径，此套拳路，刚猛无比，直来 直往，对于初练劲道的人来说，是一套最易入手的套路。 △首先，将身体垂直站立....... 双脚尖并拢....... 身体尽量放轻松，完成预备动作......， △第 一 式 抱拳起势 身体保持站立的姿势不变...... 双掌前探，双手握拳，抓回腰间放定...... 双眼平视前方，蓄势待发...... △第 二 式 霸王举鼎 身体保持站立姿势不变...... 双拳同时，向正上方击出...... 两拳《拳眼》相对，蓄势凝劲...... △第 三 式 顺手投井 步法下蹲，拉起左脚，扣於右膝後方...... 双手下拉，收肘紧扣，双拳收於耳际边不动...... 接著，左脚向左跨出，成马步坐定...... 顺势，双拳由耳际，向前以平拳击出...... △第 四 式 右打乌龙探海 身体向左微转...... 同时，左手由右手下方穿采而出...... 步法原地左转，成弓箭步站定...... 顺著左转之势，左手向左横采，右拳同时以平拳击向身体右侧...... △第 五 式，信手投井 步法原地後坐，将身体微向後拉回...... 同时，双手回撩，收肘紧扣，将双拳收於耳际边放定...... 接著，身体向前顶出，仍然成弓箭步站定...... 随著身体前探之势，双拳由耳际，向前以平拳击出...... △第 六 式左 打乌龙探海 身体向右转出...... 同时，右手由左手下方穿出，向右采出...... 步法原地右转180度，仍然成弓箭步站定...... 顺著右转之势，右手向右横采，左拳同时以平拳击向身体左侧...... △第 七 式 信手投井 步法原地後坐，将身体微向後拉回...... 同时，双手回撩，收肘紧扣，将双拳收於耳际边放定...... 接著，身体向前顶出，仍然成弓箭步站定...... 随著身体前探之势，双拳由耳际，向前以平拳击出...... △第 八 式 野马分鬃 上左脚，成并步蹲立...... 双手圈撩，以双叉手，交叉於身前放定...... 接著，双腿伸直，将身体站起...... 顺势，双手向上，以双抄掌向上双抄後，拉回腰际後握拳扣住...... 接著，将头甩向左方，注视前进方向...... △第 九 式 进步双捶 左脚向左踏出，成弓箭步站定...... 身体顺势将方向转向左方...... 同时，双手以双冲拳，向前击出...... △第 十 式 夹肘冲捶 全身原地右转，双封手先右後左，连续封出...... 步法顺势向右，转成弓箭步站定...... 接著，左手下封，右手反拳向前上方击出...... 顺势，撩起左腿，成独立步站定......， △第 十一 式 顺风扫叶 左脚向左落步圈撇，成撇步站定...... 左掌顺势，向前以《圈封手》封出...... 接著，右腿以扫腿式，由右向前扫出...... 同时，右手反圈而出後，向下扣落...... 全身顺势下压，成伏虎步坐定...... 身体微向前压，使右拳尽量贴近右脚尖...... △第 十二 式 进步双撞 将左脚撑直，成弓箭步站定...... 身体顺势向前撑起...... 双手同时以双冲拳，向前击出......， △第 十三 式 偷步截膝 全身原地左转...... 顺势，收左手扣腰，右掌以封手，封向左方...... 同时，右脚偷步向前，成玉环步坐定...... 右封手不动，左拳向左击出......， △第 十四 式 翻身刁手 双脚原地不动，向右转180度，成马步坐定...... 身体随右转之势转正...... 随著身体转正，右手向右甩出，以刁手向右刁出...... △第 十五 式 鹞子钻天 步法不变，收右手，左手以架撩手，撩至头顶上方架定...... 上左步，并步立起，使全身直立...... 收左拳扣腰，右拳向上直冲而出...... 同时将头，甩向左方凝视......， 未完待后上传
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