功力拳顾名思义，是一套增长功力的拳路，练习少林武术也向来是以『功力拳』作为练习《劲道》的途径，此套拳路，刚猛无比，直来直往，对於初练劲道的人来说，是一套最易入手的套路。
△第 十六 式 哪吒搅海 全身不动，以左扣肘，向左前方扣出...... 接著，提起左脚，以蹬腿式向左蹬出...... △第 十七 式 劈砸蹬心 全身不动，落左步，使身体站稳...... 顺势，左拳向上拉挑，右拳向下直劈而落...... 接著，提起右脚，以蹬腿式向前蹬出...... △第 十八 式 二郎担山 右脚落步向前，成弓箭步站定...... 双手顺势圈回胸前後，以十字拳，右前左後同时击出...... △第 十九 式 顺手摘茄 步法原地左转90度，成高伏虎步坐定...... 右手顺势向左斜撩而出，左掌则拉至右臂旁护住...... 接著，撩起右脚，成独立步站定...... 顺势，左手由右手上方向前抓出...... 右手同时向後甩出，置於身後蓄劲不动......， △第 二十 式 撩手鞭捶 右脚向後落步，成弓箭步站定...... 同时，右掌向前平撩而出，左掌则收回右臂旁护住...... 接著，原步後坐，成坐虎式坐定...... 拉回右手，左手以平拳向前击出...... 收回的右手则握拳扣住腰际......， △第二十一式 上步劈山 左脚原地圈撇，成撇步站定...... 同时，左拳化掌，向前直采而出...... 接著，上右脚，成弓箭步站定...... 顺势，右掌由後向前，直劈而落...... 随著右掌劈落，左掌翻掌硬接...... 双掌交加之际，自然击出声音......， △第二十二式 倒拔杨柳 双手回收面前，右手握拳蓄劲...... 步法原地左转，成伏虎步坐定...... 右拳以反钻拳向右击落...... 左掌顺势拉回，护住右肩......， △第二十三式 二郎担山 步法原地右转，成弓箭步站定...... 双手顺势以十字拳，右前左後同时击出......， △第二十四式 顺手摘茄 步法原地左转90度，成高伏虎步坐定...... 右手顺势向左斜撩而出，左掌则拉至右臂旁护住...... 接著，撩起右脚，成独立步站定...... 顺势，左手由右手上方向前抓出...... 右手同时向後甩出，置於身後蓄劲不动......， △第二十五式 再撩鞭捶 右脚向後落步，成弓箭步站定...... 同时，右掌向前平撩而出，左掌则收回右臂旁护住...... 接著，原步後坐，成坐虎式坐定...... 拉回右手，左手以平拳向前击出...... 收回的右手则握拳扣住腰际......， △第二十六式 三环套月 左脚原地圈撇，使身体撑前，成撇步站定...... 同时，左拳向前，反拳直崩而出...... 接著，上右步，成弓箭步站定...... 双手以翻车手圈至胸前後，以十字拳，右前左後同时击出...... △第二十七式 返身三环套月 身体原地翻身，使身体转向反方向...... 左脚返身圈撇，成撇步站定...... 同时，左拳向前，反拳直崩而出...... 接著，上右步，成弓箭步站定...... 双手以翻车手圈至胸前後，以十字拳，右前左後同时击出...... △第二十八式 左三环套月 右脚原地圈撇，成撇步站定...... 同时，右拳向前，反拳直崩而出...... 接著，上左步，成弓箭步站定...... 双手以翻车手圈至胸前後，以十字拳，左前右後同时击出......， △第二十九式 右三环套月 左脚原地圈撇，成撇步站定...... 同时，左拳向前，反拳直崩而出...... 接著，上右步，成弓箭步站定...... 双手以翻车手圈至胸前後，以十字拳，右前左後同时击出...... △第 三十 式 夹肘冲捶 双手以双封手先右後左，连续向右封出...... 步法不变，仍然成弓箭步站立...... 接著，左手下封，右手反拳向前上方击出...... 顺势，撩起左腿，成独立步站定......
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http://baike.baidu.com/view/936939.htm
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