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[形意武术] 形意八卦掌-徐连生【书籍】

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yaokai 显示全部楼层 发表于 2009-11-4 19:33:49 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
形意八卦
                一、燕掌正势
      I、无极体(见图1):
    2、骑马问路势:
    两手慢慢向前,向上提起,同时屁膝下蹲,然后两手翻掌朝左右分开向下搂膝往前提起,右脚向前方伸出,目视右掌(见图2)。
    3、肘底一藏花掌左式:
    接着右手屈 ,两掌与上体同时向右扭转,右’脚略退半步,左脚跟上一步,目视左掌(见图3与图3正面)。
    4、阴阳守丹拿:
    左手由右肘底向左上方提伸至头部,右手下沉随人休同时由左转向中心点,目视左掌(见图4).然后由东往西走In泥步绕点一圈。
    5、怀中抱月it I
    当绕至原位后,右脚即向右迈出,右手自胯部移向右腿上方,目视左掌(见图5)。
    6、双燕戏耍掌:
    右手随右脚同时向中心点上一步,左手收至胯都。两掌虎口略相对,目视右掌(见图6)。
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