健身气功·导引养生功十二法纯音乐.mp3

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导引养生功12法纯音乐.mp3 (13.44 MB, 下载次数: 2853)

2013-9-22 17:18 上传

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养生功法12法

这个东西不太容易找,我费了些精神才找到,然后转成mp3格式,转换时选择了高的质量,所以文件稍大,有14M左右;不然估计只有4M;
我个人还是喜欢没有口令的.希望大家喜欢.

开始阶段一般都希望有口令,这样便于控制节奏.而且口令也的动作要点的提示.
熟练到一定程度,口令的正面作用就没有了.而且节奏的控制主要是识别纯音乐的节奏.这个环节难度不低,要求动作熟练,对音乐旋律非常熟悉.
随便说一下,如果不做形体动作,单纯放松身体,听听音乐,也有非常神奇的功效.不一定比做动作练习效果差.因为这种状态下,可以非常非常放松,而这正是练功要求的重中之重.——体会“身似浮云”的感觉也许更容易些。

身似浮云其实就是真气在体表运行时所产生的效应。因为松，因为静，所以无意间体会到“恬瞻虚无，真气从之”的境界。

放松，放松......把自己忘了；

下载了，很喜欢这音乐。放松，放松，。。。。。。把自己忘了。谢谢楼主。:lo

喜欢纯音乐的 谢谢啦

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88670090 发表于 2020-8-9 18:39
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谢谢，赠人玫瑰，手留余香