返回顶部

[杨式太极拳] 杨式太极拳拳谱(6)-杨式88式太极拳拳谱-2

[复制链接]
zh0010908 显示全部楼层 发表于 2009-11-11 21:55:15 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
杨式太极拳拳谱(6)-杨式88式太极拳拳谱-2

  46、如封似闭     47、十字手      48、抱虎归山

49、斜揽雀尾     50、横单鞭       51、左右野马分鬃52、进步揽雀尾
53
、单鞭         54、左右穿梭     55、进步揽雀尾  56、单鞭
57
、云手         58、单鞭         59、下势        60、左右金鸡独立
61
、左右倒卷肱   62、斜飞式       63、提手        64、白鹤亮翅
65
、左搂膝拗步   66、海底针       67、头通臂      68、转身撇身锤
69
、进步搬栏锤   70、上步揽雀尾   71、单鞭        72、云手
73
、单鞭         74、高探马       75、左穿掌      76、转身十字蹬腿
77
、搂膝打锤     78、上步揽雀尾   79、单鞭        80、下势
81
、上步七星     82、退步跨虎     83、转身摆莲腿  84、弯弓射虎
85
、进步搬栏锤   86、如封似闭     87、十字手      88、收势还原

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

纳速健身网成立于2006年8月,是国内优秀健身运动网站,现拥浏览人数超30万。网站是集养生、武术、太极拳和健身气功等多种健身项目于一体的多功能交流平台。平台提供大量优质的教学视频、伴奏音乐(太极拳晨练音乐,广场舞音乐,健身气功音乐)、图文教程、运动科普和经验分享,为健身爱好者提供完善的运动指导平台。
  • 纳速QQ群乙:151815303
  • 纳速QQ群丙:79104490
  • 微信交流群:微信好友搜索【nasuwang】加小纳微信进群交流健身知识,备注【纳速】
  •                     或者扫描页面底部右侧二维码添加小纳微信>>>
  • 微信公众号

  • 微信群客服交流

  • Copyright © 2006-2021, 纳速健身网. | | 辽ICP备13002388号-1 辽公安网备21050202000005号公安网备号 纳速武术-乙 QQ