精武八极拳单操手

八极拳在沧州支派很多，在离孟村镇几公里外有一新县镇，有这样一支八极拳，与众多拳谱不同，传承也不同。八极拳流派劲力有稍微不同，比如吴式流畅的披挂劲，马式的通背劲，罗疃的功力劲，新县的八极拳重视变化。由于新县张宝清大师曾为段祺瑞部队武术教官，后回乡务农。和众多武术家交流学习切磋等，使八极拳面貌一新，风格神韵倍增，融很多武术之技法，故暂名为精武八极拳，并非云山雾罩之语。精武八极拳第一功法是‘定桩’，就是站小架，这是所有八极拳的根本，第二功法叫‘活盘’，盘就是三盘，将八极拳劲力灵活到三盘，活学活用，第三功法叫‘变招’，就是劲力变化的招式，不僵化于套路和招法，架子左练，进步退练，等等变化，第四功法叫‘借拳’，由于时间关系以后补上。

八极拳在沧州支派很多，在离孟村镇几公里外有一新县镇，有这样一支八极拳，与众多拳谱不同，传承也不同。八极拳流派劲力有稍微不同，比如吴式流畅的披挂劲，马式的通背劲，罗疃的功力劲，新县的八极拳重视变化。由于新县张宝清大师曾为段祺瑞部队武术教官，后回乡务农。和众多武术家交流学习切磋等，使八极拳面貌一新，风格神韵倍增，融很多武术之技法，故暂名为精武八极拳，并非云山雾罩之语。精武八极拳第一功法是‘定桩’，就是站小架，这是所有八极拳的根本，第二功法叫‘活盘’，盘就是三盘，将八极拳劲力灵活到三盘，活学活用，第三功法叫‘变招’，就是劲力变化的招式，不僵化于套路和招法，架子左练，进步退练，等等变化，第四功法叫‘借拳’，由于时间关系以后补上。