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[南拳武术] 乙組南拳(拳譜與教學)

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发表于 2015-1-24 16:29:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

乙組南拳(拳譜)

第一段
1. 抱拳震腳 2.左弓步捎掌3.并步後撩拳4.虛步沖拳推掌
5.併步抱拳 6.弓步側沖拳7.弓步截橋8.弓步圈橋插掌
9.馬步雙攻掌10.馬步雙單指手11.馬步標掌沉橋
12.併步抱拳13.左蹬腳14.獨立步推指15.跪步蓋拳
16.騎龍步撞拳17.馬步沖拳
第二段
18.回身掛蓋拳19.退步格打20.伏掌橫釘腿21.弓步左右沖拳
22.勒手釘腿23.右弓步雙推掌24.弓步抓面爪25.騰空側踹腿
26.鯉魚打挺27.上步掛蓋拳28.騎龍步虎爪
第三段
29.轉身弓步滾橋30.弓步雙單指手31.弓步左右拋拳
32.上步掛蓋拳 33.右弓步沉橋34.弓步沖拳35.虛步穿橋
36.半弓步沖拳37.插步鞭拳38.翻身掛蓋拳39.馬步側沖拳
2006-08-07 00:06:04 補充
第四段
40.回身弓步沖拳41.左右鶴嘴手42.分掌彈踢43.馬步撐掌
44. 弓步沖拳45.麒麟步左弓步雙蝶掌46.麒麟步右弓步雙蝶掌
47.馬步雙掛拳 48.跳轉弓步雙虎爪49.虛步沖拳推掌
50.併步抱拳
收式
鐵冰心註:這是為台灣朋友搜集及整理的资料


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