 今年是全国第十三个“太极拳健身月”，随着太极拳的不断推广，祁门城区掀起了太极健身的热潮，许多市民纷纷在运动中感受着中华武术的神韵和习练太极拳的快乐。 祁门县离休干部盛杰，今年已85岁了，看到他行云流水般的太极拳动作，有谁会想到他以前却是身体很差，经常头晕腿无力的老人。2000年在县太极拳协会会长汪新华介绍下，盛老开始练习太极拳，并在亲朋、老同事的鼓励下，一直坚持了下来。据盛老说，他除了初一朝不练拳外，一年中其他时间都要打拳，从来不间断。 盛老已经坚持练习了10多年太极拳了，现在身体是一天比一天好，每天都是精神十足。“现在我是眼不花，耳不聋，背不驼，我浑身都是劲，走路也有劲，吃得下饭，睡得着觉，是太极拳给了我活力。”盛老打完一套24式太极拳后说。 今年练习太极拳已有38年的詹桂英是活力四射、精神焕发，她那轻灵沉着、刚柔相济的表演，让人立刻想起巾帼不让须眉的穆桂英。据詹女士透露， 24式、32式、48式太极拳，武当、陈式、42式太极剑、太极功夫扇她是样样都会，打了这么多年太极拳，詹女士也悟出了太极之精妙：“练拳时要全神贯注，思想意念要集中，打得时候配合呼吸，每个动作要到位、到点。练太极拳对我们身体有很大帮助，打多了，打时间长了就会很轻松、很愉悦，甚至有点飘飘然的感觉。” 祁门县太极拳协会成立于1991年，是黄山市成立较早的协会之一。自从2000年5月由国家体育总局武术运动管理中心推出 “太极拳健身月”起，祁门太极拳协会每年都要免费培训推广太极拳，现在该协会已发展会员100余名。祁门县太极协会还扩大对外交流，积极参加全国、省内外武林大会等赛事，并多次获奖。 太 极拳不仅能健身，还可以减压，增强身体的抵抗力，随着太极拳的推广创新，传统的太极拳招式也开始逐渐融入到一些时尚的健身项目中，从而吸引了更多的人加入 到太极拳运动中。现在，祁门县爱好太极拳的人是越来越多，每天清晨，该县公园、广场都能听到优美的音乐，看到闻乐起舞的太极健身队伍。祁门县太极拳协会会 长汪新华告诉记者说：“目前他们会员在县城有四个较大的练习点，太极拳活动开展得比较正常，现在在县城的一些公共场所都有人打太极拳，这样运动影响面比较 大，下一步，他们力争把太极拳运动推向企业，推向机关，推向社区，以后还要慢慢地推向农村。” |
