rmchao 发表于 2010-6-14 13:19:02

自学陈正雷老架一路

第一节的基本要求及动作非常重要，不能只顾着练习拳架了，手法，步法，要领要悟懂，不然以后改不好改。
特别是膝盖和腰的动作。一定要标准，不然会有损伤

太极妞妞 发表于 2013-4-5 21:58:17

学拳容易改拳难，所以一定要有个好点的老师。就是明:lol师
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