辰月 发表于 2012-9-29 08:38:11

制怒方法，六条措施

   生气有害，人人皆知，制怒方法，六条措施： 　　转移法：离开现场，去干别的。散步公园，找人对弈。　　忘却法：精力集中，投入学习。想想别的，忘却生气。　　对比法：想想别人，看看自己。比下有余，心中满意。　　想象法：心胸要宽，姿态要高。自我安慰，冷静思考。　　吐露法：亲朋挚友，倾吐苦衷。或写纸上，事后不想。　　避免法：发生冲突，检讨自己。开诚布公。冷静考虑。
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